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周末约人,晚上到家里吃饭,做这些菜也能不丢人~

2019-02-24 12:22 来源:百度知道

  周末约人,晚上到家里吃饭,做这些菜也能不丢人~

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  周末约人,晚上到家里吃饭,做这些菜也能不丢人~

 
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周末约人,晚上到家里吃饭,做这些菜也能不丢人~

2019-02-24 09:08:00 新华社 分享
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5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

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立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

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